Статьи
Возрастные изменения, Здоровье семейной пары, Женское здоровье
Климакс – не пауза, а новая ступень
Многие женщины болезненно воспринимают намеки на приближение климакса. Все потому, что этот период жизни окрашен неприятным опытом старших родственниц, стыдливым молчанием в обществе или упоминанием исключительно в негативном ключе. Однако важно помнить, что климакс – это не финал жизни, а просто ее новый этап.
Как ухаживать за грудью при мастопатии?
Мастопатия – это термин, под которым объединяют различные доброкачественные изменения молочных желез. Например, разрастание долек, протоков и соединительной ткани желез, образование кист, фиброзной ткани.
Витамины и минералы при беременности: еда, индивидуальный набор препаратов или универсальный комплекс?
Будущие мамы стараются делать все возможное, чтобы обеспечить ребенку условия для правильного развития и роста. На это направлена и одна из рекомендаций, которая касается абсолютно всех беременных женщин: регулярное поступление в организм витаминов и минералов в достаточном количестве.
Как распознать начало климакса
Многие женщины с беспокойством ожидают начала климакса и начинают с опаской прислушиваться к своему состоянию уже к 40 годам, а то и раньше. Другие – наоборот, относятся к климактерическим изменениям легкомысленно и ничего не делают, чтобы облегчить себе переход на новый жизненный этап.
Цистит в летнее время: причины и профилактика
Многие женщины знают, что цистит способен испортить любую радость, даже долгожданный отпуск. И как назло, именно летом цистит – частый гость. Почему так происходит? Что можно сделать для профилактики цистита?
Умный ребенок, или Зачем нужно пить омега-3 при беременности
Омега-3 – это не одно вещество, а целая группа. Строго говоря, существует несколько классов полиненасыщенных жирных кислот омега, или сокращенно омега ПНЖК, например, омега-3 и омега-6. И каждая группа, в свою очередь, тоже включает в себя несколько веществ. Они выполняют разные функции в организме.
Планируете беременность? Защититесь от цистита!
Порядка 40–50% женщин сталкиваются хотя бы с одним эпизодом цистита в течение жизни, а треть из них переносят первый случай острого цистита в возрасте до 24 лет.
Планирование пола будущего ребенка: мифы и реальность
Можно ли запланировать пол ребенка? В народе гуляют различные «проверенные» способы забеременеть мальчиком или зачать девочку. Действительно ли можно повлиять на пол будущего ребенка, или это мифы?
Как провести самообследование груди?
Самыми распространенными заболеваниями женской груди являются мастопатия и рак молочной железы. При этом рак молочной железы относится к самой частой форме онкозаболеваний и составляет 20 % от всех случаев рака.
Как бороться с приливами при менопаузе?
Менопауза, или как еще принято называть этот период в жизни взрослой женщины, климакс, – это естественный процесс, напрямую связанный с изменениями гормонального фона.
Витамин В9 во время беременности
Витамин В9 или фолиевая кислота, – это постоянный спутник беременной женщины. Но далеко не все будущие мамы точно знают, зачем беременным фолиевая кислота.
Цистит – действуем на опережение
Цистит – одна из тех проблем, которые кажутся не слишком серьезными… до тех пор, пока человек не столкнется с ними на собственном опыте. Коварство цистита не только в том, что он не позволяет вести привычный образ жизни, но и в том, что он часто «возвращается». Давайте поговорим о том, что такое цистит и как избежать повторных встреч с ним.
Спорт и физкультура во время беременности
Существует множество вопросов, которые задает себе женщина, впервые узнав о пополнении в семье. И часть из них касаются занятий спортом и фитнесом. Причем эти вопросы возникают даже у тех, кто до беременности не задумывался о физических упражнениях.
Нормализация цикла: когда поможет витекс?
С нарушениями менструального цикла приходится сталкиваться многим женщинам. Причины отклонений от нормы могут быть разными, но механизм один: сдвиг гормонального баланса.
Удивительные свойства маннозы
D-манноза не относится к широко известным веществам. Даже название многим кажется непонятным, «химическим». Хотя в действительности манноза известна людям с древних времен, о ней даже упоминается в старейшей книге – Библии.