Фолиевая кислота (витамин B9)
Необходима для деления и роста клеток, поэтому в период быстрого развития организма (на стадии раннего внутриутробного развития) она требуется в повышенных количествах. Также фолиевая кислота играет важную роль в формировании плаценты и новых кровеносных сосудов в матке. Приём фолиевой кислоты в период подготовки к зачатию и во время беременности снижает риск преждевременного прерывания беременности, кровотечений, развития дефектов нервной трубки у новорождённых.
Витамин E
Улучшает насыщение тканей кислородом, необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов. Не менее важна и антиоксидантная функция витамина E, благодаря которой он защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. При гиповитаминозе E женщина постоянно ощущает нарастающую мышечную слабость, боли, возможен непроизвольный аборт. Нехватка витамина E в организме матери может сказаться на недоношенных детях — у них возможны нарушения зрения и гемолитическая анемия.
Витамин C
Поддерживает синтез коллагена (основного соединительного элемента стенок сосудов и костной ткани), принимает участие в метаболизме холестерина, процессах углеводного обмена и многих важных биохимических реакциях. Также витамин C укрепляет капилляры и обладает противовоспалительными свойствами. Дефицит витамина C может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек.
Витамин B6 (пиридоксин)
Необходим для синтеза аминокислот, из которых синтезируются белки — основной «строительный материал» для клеток нового организма. Также он обеспечивает нормальное развитие мозга и нервной системы ребёнка. Кроме того, витамин B6 снижает раздражительность и агрессивность, уменьшает проявление токсикозов в первой половине беременности.
Йод
Входит в состав важнейшего гормона тироксина, который активно взаимодействует с гипофизом и половыми гормонами. Недостаток йода в организме женщины приводит к снижению фертильности и эмоциональной заторможенности. Нехватка этого микроэлемента во время беременности является причиной врождённых пороков плода.
Цинк
Один из самых важных элементов в период беременности. Он необходим для работы генетического аппарата, требуется для образования и развития ядра клетки, а также для роста и деления клеток. Цинк участвует в регуляции синтеза нуклеиновых кислот, белков, жиров и углеводов. Приём цинка помогает предупредить преждевременную отслойку плаценты, осложнённые роды, врождённые пороки развития ребёнка и другие проблемы.
Селен
Входит в состав большого количества ферментов, в том числе повышающих фертильность (способность к зачатию). Дефицит селена может приводить к нарушению гормонального баланса, усилению токсического действия тяжёлых металлов.
Витамин B2 (рибофлавин)
Участвует в формировании и развитии плаценты и поэтому требуется на самой ранней стадии беременности (когда женщина может ещё не знать о ней). Многие комбинированные оральные контрацептивы оказывают негативное влияние на обмен витамина B2, поэтому его приём полезен во время подготовки к зачатию.
Магний
Регулирует более 300 биохимических процессов в организме, в том числе особенно интенсивно протекающие при беременности синтез белков и активацию аминокислот. Также магний обеспечивает передачу электрических сигналов между клетками. Недостаток магния часто встречается у женщин и особенно опасен во время беременности, так как может вызвать замедление роста плода, выкидыш, эклампсию (болезнь беременных, связанную с судорогами и высоким артериальным давлением).
L-аргинин
Аминокислота, из которой образуется оксид азота, способствующий расширению сосудов и, как следствие, улучшению кровообращения и насыщению тканей кислородом, в том числе в органах малого таза. Это улучшает состояние органов репродуктивной системы и повышает вероятность зачатия.
Экстракт витекса
Стимулирует выработку гормона беременности прогестерона и одновременно снижает выделение гормона пролактина. Сочетание высокого уровня пролактина с недостатком прогестерона затрудняет имплантацию оплодотворённой яйцеклетки. Поэтому приём витекса устраняет эту причину возможного ненаступления беременности. Экстракт витекса оказывает влияние только на относительно повышенный пролактин: у женщин с нормальным уровнем пролактина не происходит его снижения.
