Как узнать, что начался климакс? Поможет тест!

Но далеко не все готовы идти к гинекологу и сдавать анализы на гормоны после слегка изменившегося цикла или неожиданной вспышки гнева по пустяковой причине.

В таком случае хороший выход – использовать тест на климакс. Он стоит недорого, продается в обычной аптеке и его довольно просто провести. А уже в зависимости от результатов можно решать, что делать дальше.

Как работает тест на климакс

Тест на климакс предназначен для определения перименопаузы (первой стадии климакса). Климакс начинается со снижения уровня эстрогена и повышения уровня фолликулостимулирующего гормона ФСГ, это и есть гормональный маркер перименопаузы. Тест позволяет выявить повышение этого гормона в моче. Его точность выше 99 %.

Сам тест выглядит как тест на беременность: полоска, которую надо опустить в мочу, а затем дождаться результата. Для тестирования следует собрать утреннюю порцию мочи – она содержит самую высокую концентрацию гормона ФСГ, и результат получится максимально достоверным.

Для определения начала менопаузы проводят два тестирования с интервалом в неделю.

Первое тестирование требуется сделать в первую неделю цикла (с первого по шестой день цикла). Второй – повторить через неделю.

Если менструальные циклы нерегулярны в последние три месяца, можно выполнять тестирование в любой день месяца, а повторить – так же через неделю.

Результаты теста на климакс

Если вы видите на тесте только контрольную полоску, значит, перименопауза еще не началась. Если появилась вторая слабая линия, но заметно бледнее контрольной, – это также означает, что уровень ФСГ в норме. В этих случаях следующий тест можно провести через полгода.

Однако если тест отрицательный, но вы плохо спите, или цикл утратил стабильность, или вас сопровождает постоянная тревога, обязательно обратитесь к врачу. Начните с терапевта, а он назначит анализы и определит, помощь какого специалиста вам требуется.

Если вы увидели на тесте две полоски одного цвета или тестовая темнее контрольной – значит, перименопауза началась. Пора действовать. Чтобы признаки климакса тревожили вас гораздо меньше, можно начать принимать фитоэстрогены в комплексе с витаминами группы В, например, «Менсе». Он смягчает проявления климакса, предупреждает появление «приливов жара», улучшает субъективное самочувствие и снижает уровень тревожности*.

Будьте внимательны к тому, что происходит с вами. Не отмахивайтесь от перемен, которые неизбежны. Лучше помогите своему организму перейти в новое состояние мягко и без стрессов.

______________________________________

*Ших Е. В., Гребенщикова Л. Ю. Рациональная дотация микронутриентов, как способ повышения качества жизни у пациенток с климактерическим синдромом // Медицинский совет. – 2017. – № 13. – С. 104–109.