reproduction.info

Статьи

Здоровье семейной пары, Мужское здоровье, Женское здоровье

Сколько железа надо получать во время беременности? Без участия ИИ

Женское здоровье

Сколько железа надо получать во время беременности?

Железо, наряду с кальцием, магнием, йодом и калием, относится к группе жизненно важных минералов, которые с самых первых дней беременности ежедневно должна получать будущая мама. По мере увеличения срока беременности потребности в железе возрастают.

Низкий уровень тестостерона у мужчин Без участия ИИ

Мужское здоровье

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Тестостерон известен в народе, как основной «начальник» мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, голосовые данные. Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. Даже на психическое и эмоциональное состояние человека воздействует уровень тестостерона. Стрессоустойчивость, внимательность, быстрота реакции, адекватное поведение в тех или иных обстоятельствах обеспечивается этим гормоном.

Каким должно быть правильное питание беременных? Без участия ИИ

Женское здоровье

Каким должно быть правильное питание беременных?

Рекомендации по питанию беременной женщины не содержат конкретных примеров меню, так как возможности, вкусы и желание готовить у всех разные. Правильное питание при беременности означает не строгую диету, а соблюдение общих принципов.

Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе? Без участия ИИ

Женское здоровье

Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе?

После 45 лет выработка эстрогенов в женском организме начинает медленно, но неуклонно снижаться. Поэтому женщины в этом возрасте уже замечают перемены, которые нельзя назвать приятными.

Три варианта лечения климакса: какой выбрать? Без участия ИИ

Женское здоровье

Три варианта лечения климакса: какой выбрать?

Менопауза – естественный этап в жизни каждой женщины. Однажды ее репродуктивная функция вполне планово вступает в стадию угасания, яичники начинают вырабатывать меньше женских гормонов...

Как справиться с приливами? 5 рабочих советов Без участия ИИ

Женское здоровье

Как справиться с приливами? 5 рабочих советов

Многие женщины опускают руки, сталкиваясь с приливами. Ведь эту проблему не принято обсуждать в обществе, а к врачу обычно отправляются по более серьезным и тревожащим поводам. А между тем соблюдение простых правил поможет уменьшить количество и выраженность приливов.

Приближается менопауза? Время действовать! Без участия ИИ

Женское здоровье

Приближается менопауза? Время действовать!

В романе «Евгений Онегин» Александр Пушкин назвал маму Татьяны Лариной словом «старушка», хотя по современным меркам она молода и полна сил – ей всего тридцать пять. Однако какая-то часть правды в этих словах есть: ближе к 40 годам женщины начинают ощущать себя старыми, непривлекательными – и дело даже не в цифрах, а в грядущей менопаузе.

Что можно и чего не стоит делать кормящей маме Без участия ИИ

Женское здоровье

Что можно и чего не стоит делать кормящей маме

Мы прекрасно знаем, что беременность – не болезнь, а уж грудное вскармливание – тем более. Женщина, привыкшая ухаживать за собой и быть в форме, может спокойно продолжать это делать, став мамой.

Почему у японок нет климакса? Секреты вечной молодости жительниц страны Восходящего солнца Без участия ИИ

Женское здоровье

Почему у японок нет климакса? Секреты вечной молодости жительниц страны Восходящего солнца

Упругая, ровная, фарфоровая кожа, тонкая талия, живой румянец – о японках ходят легенды: им сложно дать какой-то конкретный возраст. И взрослые женщины, и юные девушки выглядят одинаково бодро и хорошо.